ابحث هنا

الكروشيه.. مكاسب مادية ونفسية غير متوقعة

فن حياكة الكروشيه أحد أرقى أشكال الفنون اليدوية التي كانت ولا تزال تتمتع بأهمية كبيرة في كثير من دول العالم، ويرجع تاريخ الكروشيه إلى منتصف القرن الثامن عشر بأوروبا، ويقول البعض إن الكروشيه نشأ قبل ذلك الوقت بكثير في الحضارات القديمة، لكنه لم يكن يحاك بالإبرة المخصصة “السنارة” بل كان إصبع السبابة هو الأداة المستخدمة في حياكة الكروشيه.

الكروشيه

فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية

بغض النظر عن تاريخ الكروشيه، لا خلاف على كونه أحد أهم الفنون اليدوية، فله فوائد مادية كبيرة، ومن الممكن أن يدر ربحا وفيرا على من يقوم به، وعلاوة على ذلك فله فوائد صحية مهمة، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن الأعمال اليدوية المعقدة والأنشطة الإبداعية مثل حياكة الكروشيه، وتزيين قوالب الكعك، وحل الألغاز مفيدة للصحة العقلية، حيث إن التركيز المستمر في مزاولة هذه الأعمال يقوم مقام التأمل.

وفي استطلاع رأي أجراه المعالج النفسي بيتسان كوركهيل على شبكة الإنترنت، شارك فيه نحو 3545 شخصا من ممارسي حياكة الكروشيه، أقر أكثر من نصف هؤلاء الأشخاص بشعورهم بالسعادة الغامرة بعد الحياكة، وأفصح العديد منهم أن السبب الأول الذي يدعوهم لحياكة الكروشيه هو الرغبة في الاسترخاء وخفض التوتر، وقد كان الشعور بالسعادة والراحة العقلية والنفسية لدى أولئك الذين يمارسون حياكة الكروشيه بشكل مستمر أكبر من الذين يمارسون الحياكة دون استمرار أو لوقت أقل.

فوائد حياكة الكروشيه

فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقليةفوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية

هذه الدراسات واستطلاعات الرأي ليست الأولى من نوعها، فهناك كم هائل من الأبحاث والدراسات التي تؤكد على فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية والنفسية، منها أن حياكة الكروشيه يبطئ من بداية مرحلة الخرف أو الشيخوخة، كما يحارب الاكتئاب، ويساعد على التخلص من العزلة ورهاب الأماكن المغلقة، علاوة على إمكانية تحقيقه مكاسب مادية كبيرة كمشروع تجاري، بالإضافة إلى أنه ممارسة ممتدة إلى سن الشيخوخة، حتى مع الكبر وضعف البصر.

كيف تفيد حياكة الكروشيه الصحة العقلية؟

فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقليةفوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية

تفيد النظريات بأن الإبداع يحفز الدماغ لإفراز هرمون الدوبامين، وهو مضاد طبيعي للاكتئاب، كما يعد الإبداع الذي يتطلب تركيزا كبيرا في القيام به -كحياكة الكروشيه- وصفة غير طبية لتعزيز الشعور الجيد.

وفي دراسات أكثر تطورا، شملت العديد من الأعمال اليدوية الأخرى، وجد علماء دراسة الأعصاب أن أشكالا أخرى من الفنون اليدوية كالطهي والرسم، وفن تزيين الكعك، والتصوير، وعزف الآلات الموسيقية، لها تأثير كتأثير حياكة الكروشيه على الصحة العقلية.

فوائد حياكة الكروشيه للصحة العقليةفوائد حياكة الكروشيه للصحة العقلية

إضافة لفوائده الصحية، يعطي الانتهاء من حياكة قطعة من الكروشيه شعورا إيجابيا بالإنجاز، وقدرة كبيرة على تحقيق الأهداف، وإسعاد الآخرين.